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¿Cómo cuidarnos del sol?
El sol emite rayos ultravioletas que pueden resultar perjudiciales para nuestra piel, siendo la radiación ultravioleta (UV) un factor de riesgo para el cáncer de piel. Por esta razón debemos recurrir a distintos elementos que nos permitan protegernos y cuidarnos del sol.
Es importante aclarar que el efecto de las radiaciones UV en la piel es acumulativo, progresivo e irreversible. Por lo que las consecuencias de una exposición solar indebida pueden aparecer en el corto plazo o años más tarde.
Entonces, ¿cómo nos protegemos del sol?
Nuestro Servicio de Dermatología afirma que una medida de prevención no será evitar definitivamente el sol, sino crear hábitos saludables que nos permitan exponernos sin riesgo. Estos deben aprenderse desde la infancia y replicarse durante toda nuestra vida.
¿Cuáles son los tipos de protección solar?
Protección a partir de objetos
Podemos recurrir a sombrillas, lentes, sombreros, gorros, ropa fotoprotectora.
Protección química
Protectores solares con factor de protección mayor a 30 (que evitan las quemaduras solares)
¡Importante!
Usar factor de protección solar 30 FPS como mínimo, aun en días nublados y necesitan renovarse cada 2 hs.
La primera aplicación debe ser 20 minutos antes de la exposición.
Otras recomendaciones
- Adultos: existen muchas formulaciones spray, bruma, crema, etcétera.
- Niños y adolescentes: No se pueden utilizar fotoprotectores en menores de 6 meses, lo ideal es la ropa fotoprotectora, y algunos que están aprobados.
- De 6 meses a 2 años se recomiendan protectores inorgánicos y ropa fotoprotectora.
- Mayores de 2 años ya pueden usar fotoprotectores.
Consultá al dermatólogo o al pediatra para la elección de protector solar adecuado según el tipo de piel y el grado de exposición solar para cada persona.
